FLOWUP&FRIENDS

Mindful You Retreat

Vom Freitag 19 Juni bis Sonntag 21 Juni findet der erste flowup&friends 'a Mindful You Retreat' im malerischen Engadiner Dorf Lavin GR statt.

Programm:

Freitag 19 Juni

14:00h Eintreffen und check in im Hotel Piz Linard   

15:00h Welcome, Begrüssung, Zusammenkommen

15:30h DöTERRA Workshop mit Corina Hemmi      

18:30h Nachtessen, vegan, gesund, lecker              

20:00h Yin Yoga mit Sarah                                         

Samstag 20 Juni

07:15h Sonnengruss Routine für deinen Morgen  

08:00h Frühstück, vegan, gesund, regional            

10:00h Energybodywork Yoga mit Gila                   

12:00h Mittagessen, vegan, gesund, powerfull     

14:00h Meditation in der Natur mit Claudia

15:00h Fotosession mit Ralf

17:30h Insideflow mit Gila

19:00h Nachtessen, vegan, gesund, beruhigend

21:00h Yin Yoga mit Sarah

Sonntag 21 Juni

07:15h Sonnengruss Routine für deinen Morgen  

08:00h Frühstück, vegan, gesund, natürlich

09:30h Meditation mit Gila

11:00h Energybodywork Yoga mit Gila

12:15h Mittagessen, vegan, gesund, feierlich

14:30h Abschluss Zeremonie

Preis:

Fitch Bun EZ: 740.-

Fitch Bun DZ: 610.-

Ospizio     EZ: 660.-

Ospizio     DZ: 570.-

Im Preis inbegriffen: 2 Übernachtungen im Hotel Piz Linard, 6 vegane Mahlzeiten, alle Aktivitäten 


Anmeldung:

gila@flowupyoga.com

+41 78 899 44 57

flowup&friends follow here:

Gila: flowupyoga

Corina: behappybeyou_corina

Sarah: rugasarah

Claudia: claudias_karma

Ralf: ryu_imagesnbikes